Равновесие души: искусство быть на волне жизни.???? ♀Метафора велосипедной езды в психологииПсихологическое равновесие это не статичное состояние, а динамический процесс, напоминающий езду на велосипеде. Как и велосипедист, мы постоянно находимся в движении, корректируя свое положение, чтобы не упасть. Каждый из нас ежедневно балансирует между работой и отдыхом, личными отношениями и профессиональным ростом, внутренними желаниями и внешними требованиями.Практические примеры из жизни.В моей практике часто встречаются случаи, когда люди, достигнув определенного успеха в карьере, теряют баланс в других сферах жизни. Они становятся похожими на велосипедиста, который едет по прямой, но забыл, как поворачивать. Например, успешный менеджер может блестяще вести переговоры и закрывать сделки, но совершенно не умеет выстраивать личные отношения или расслабляться.Механизмы поддержания равновесияСаморегуляция ключевой навык, помогающий сохранять баланс. Подобно тому, как велосипедист использует ...
