Я смотрю в зеркало и не узнаю себя.Только уставшее лицо. Какие-то не такие черты. Всё не так - ни грудь, ни волосы, ни взгляд . С такими словами приходят на сессии. Женщина говорит, что не может принять себя. Что всё не устраивает. И очень часто, под критикой тела, оказывается гораздо больше, чем просто вопрос внешности.Внутренняя боль, которой не нашлось места. Стыд, вину, одиночество - мы неосознанно переводим в тело, потому что туда проще. С телом можно бороться, его можно улучшать .Это даёт иллюзию контроля.А вот признать, что больно - страшно.Почему так больно смотреть на себя?Очень часто за этим стоят ранние опыты:когда в детстве не чувствовали себя любимой просто так - без условий;когда внешность была постоянным поводом для оценки;когда фигура, кожа, лицо становились предметом улучшений и комментариев ;когда мама не умела обнять, но умела критиковать;когда сравнение с другими было нормой, а поддержка - роскошью. И тогда формируется глубинное убеждение: Такой, какая я есть - недостаточно ...
