Лето вокруг - и это взрыв зелени и цветения! Яркие краски и цветы всевозможных расцветок. Очень люблю такое )Но мы так часто спешим, что не замечаем этой красоты, не слышим свой внутренний ритм. А что если попробовать чуть-чуть иначе? Не только отдыхать телом, но и дать передышку душе. Просто замедлиться, вдохнуть, заметить, как солнце играет на листьях. Не обязательно правильно отдыхать, можно просто позволить себе быть. Позволить себе паузу, чтобы почувствовать, как природа вокруг откликается на наше внимание. Прогуляться босиком по траве, послушать пение птиц или просто посидеть с чашкой чая, наблюдая за облаками. Эти маленькие моменты осознанности помогают нам восстановить связь с собой. Лето, на мой взгляд, идеальное время, чтобы учиться замечать, благодарить и наполняться. Попробуйте выделить хотя бы пять минут в день, чтобы остановиться и вдохнуть эту красоту.И, возможно, вы заметите, как душа тоже начинает расцветать, словно летний сад.Буду рада, если поделитесь в комментариях своими ...
