Почему так страшно отпустить контроль над едой? И что на самом деле скрывается за этим страхом

Если перестану держать себя в руках - я расплывусь Эту фразу я слышу от клиентов довольно часто. За ней не просто страх набрать вес. Чаще всего это лишь вершина айсберга. На поверхности страх лишнего веса. Страх еды. Страх сорваться и расплыться до невероятных размеров. Но если копнуть глубже, становится ясно: это совсем не про еду. Это про что-то, куда более глубокое и уязвимое.Это отчаянная попытка удержать контроль, который создает ощущение, что если держишь в узде тарелку, значит, контролируешь жизнь. О том, что именно скрывается за этим страхом, рассказываю в этой статье.Контроль кажется силой, но что за ним?Для многих женщин контроль над телом это не просто диета или режим.Это якорь в мире, где слишком много тревоги.Это способ быть правильной , заслуживающей любви .Контроль даёт видимость порядка:Тело под контролем.Аппетит подавлен.Режим соблюдён.Но какая цена у этой собранности?Хроническая усталость.Постоянная тревога, страх, что если отпустить всё рухнет.Напряжение, в котором сложно ...