Вы замечали, что некоторые люди умеют так повернуть ситуацию, что виноватыми оказываетесь вы даже когда явно не вы? Это не паранойя. Это токсичная игра в одни ворота, где вы вечный ответчик.И часто в обращении клиента психолог слышит: Меня обвиняют во всем , Как реагировать на обвинения , Токсичные отношения разрушают меня . Давайте разберёмся, почему так происходит и как выйти из роли крайнего . Почему вас обвиняют? 3 психологические причины. Проекция: Это не я это ты! Человек приписывает вам свои недостатки, потому что не готов признать их в себе. Пример: Муж кричит: Ты эгоистка! , хотя сам отказывается помогать по дому. На самом деле он чувствует вину за свой эгоизм и проецирует её на вас. Треугольник Карпмана: вы Жертва, они Спасатель или Преследователь. В токсичных отношениях всегда есть три роли: - Преследователь ( Ты во всём виноват! ) - Спасатель ( Я бы помог, но ты всё портишь ) - Жертва ( Из-за тебя я страдаю ) Фишка: Они могут меняться ролями, но вы остаётесь виноватым. Газовая ...
