Мы все слышали: не надо откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Обычно речь идет о каких-то сложных и не самых приятных задачах. Например, сделать домашку в пятницу вместо того, чтобы пыхтеть над ней в воскресенье.Но все же на практике мы часто скатываемся в прокрастинацию. Удивительно, но это же касается приятных действий, выполнение которых приносит радость и удовольствие. Например, вы хотите почитать интересную книгу, выйти на прогулку чтобы встретиться с друзьями, но постоянно находите причины немного подождать, задержаться, подготовиться. В конечном итоге получается так, что мы откладываем не только сложные и не самые приятные задачи, но и радость! Проблема в том, что пресловутое завтра никак не может наступить и в конечном итоге не наступает!Я пишу об этом, так как недавно ознакомился с интересным исследованием. Суть следующая: участникам эксперимента предложили вернуться к приятным занятиям или общению после разных по длине перерывов. Ученые ожидали, что после долгого ...
