Расставание это не просто точка в отношениях. Это утрата. И психика проживает её как горе. Даже если вы сами ушли. Даже если всё давно было понятно . Мы часто недооцениваем, насколько разрушительным может быть конец близости. Особенно когда нет похорон, нет чёткой даты утраты, и общество не даёт права по-настоящему горевать ведь он же жив , она же не умерла . Но потеря отношений это всё равно смерть чего-то важного: надежд, совместного будущего, представления о себе рядом с этим человеком. Психика воспринимает это как травматическое событие, которое запускает процессы горевания биологические, психологические и экзистенциальные. Сегодня расскажу, какие этапы проходит человек после расставания и почему иногда отпустить не выходит даже через годы. Расставание это травма привязанности Любые отношения, особенно близкие и длительные, формируют эмоциональную привязанность. Мы адаптируемся под другого, учимся быть с ним, регулируем своё эмоциональное состояние через него. Когда отношения заканчиваются ...
