Мы часто приходим к психологу с парадоксальными ожиданиями:Научите меня быть собой, но, чтобы всем нравиться.Хочу быть уязвимым, но при этом выглядеть, как супергерой.Хочу, чтобы всё получилось само собой. Но идеально. И как я планировала.Хочу чувствовать эмоции. Но не чувствовать грусть и злость.Я хочу стабильности. Но не рутины. И чтобы драйв был. Но не выматывал.Хочу научиться отстаивать границы. Но чтобы никто на меня не обижался.Эти внутренние противоречия не признак слабости или нелогичности , а естественная часть человеческой природы и внутренней борьбы.Например:Желание быть собой, но всем нравиться это конфликт между потребностью в аутентичности и страхом отвержения. Но если пытаться угодить всем, мы теряем связь с собой.Быть уязвимым и при этом выглядеть, как супергерой запрос на то, чтобы научиться доверять другим и показывать свои истинные мысли и чувства. Но страх показаться слабым остаётся, потому что уязвимость ассоциируется с потерей контроля.Желание, чтобы всё получилось ...
