Когда-то тревога была другом человека, она была ему полезна. Для наших далёких предков тревога была системой оповещения об опасности. Почуяв в воздухе угрозу, человек ощущал тревогу. Она приводила организм в состоянии, в котором человек мог либо уйти от опасности, либо преодолеть ее, сражаться.Мир изменился, и в настоящее время опасность уже не подстерегает нас на каждом шагу, как это было с нашими далёкими предками.И что же стало с тревогой?А тревога никуда не делась. Просто она из тела перебралась в ум. Она перестала быть системой оповещения, активирующей страх только в момент необходимости выживания.Теперь тревогу излучает наш ум, и это происходит непрерывно, вызывая постоянное ощущение беспокойства.Наш беспокойный ум продуцирует тревогу и сам же стремится избавиться от неё через создание систем внешней безопасности.Защита и безопасность стали для нас идеей фикс, несмотря на их иллюзорность. Жизнь ненадежна и непредсказуема, как было и для наших предков с начала времен.Беспокойный ум ...
