Часто мы стараемся угодить всем, чтобы избежать конфликтов, сохранить хорошие отношения или просто получить одобрение. Страх отказать и обидеть, жертвенность, оказываются сильнее, чем забота о себе и своих нуждах. В результате, мы начинаем пренебрегать своими потребностями и чувствами, что вызывает внутренний дискомфорт и снижает качество жизни. Например, вы хотите сменить работу или профессию, но тут же думаете: а что скажут окружающие, близкие, а коллеги и вовсе покрутят у виска? . Друзья часто просят о помощи, когда вполне могут решить незначительные проблемы самостоятельно и вы летите на помощь, как в мультике Чип и Дейл . И вот вы уже выполняете работу за коллегу, сидите с ребенком соседки в свой единственный выходной, идете на вечеринку, которая вам совсем не интересна, список бесконечен. А собственные желания уходят на второй, пятый, десятый план. Хотя в это время были такие желаемые и нужные планы: прогулка по парку, любимый сериал но ведь в моменте кажется, что это не так уж и ...
