Две недели назад , рано утром, я получила страшное известие, у дочери моих знакомых внезапно остановилось сердце. Ей было 17 лет. Страшная трагедия повергла в шок всех кто знал эту семью. В первые минуты после сообщения, на себе ощутила оцепенение , не возможность говорить и думать. Ком в горле и в груди.Было ощущение что я зависла во времени. Такое состояние продлилось наверное минут пять. Потом появилась первая мысль : Елена, ну ты же психолог! Давай включайся! Ну сделай же что нибудь! Первое что я сделала, похлопал себя по рукам и ногам - это помогло почувствовать себя. Затем потопала ногами- это важно чтобы заземлиться и почувствовать опору . Глубокие вдох и выдох- помогло избавиться от тяжести в груди. Теперь начало приходить осознание случившегося. Подумала о своих знакомых с кем произошла трагедия и о том что в такой ситуации оказывается множество людей. Итак, что делать в такой ситуации? Как помочь ближнему? Понимание того, что происходит с человеком испытывающим сильнейшую душевную ...
