Иногда в голове периодически может возникать мысль: Что со мной не так? . Причём без видимого повода. И всё вроде нормально работа, отношения, жизнь. Но внутри какое-то странное ощущение несоответствия, нехватки чего-то. Как будто вы всё время кому-то должны доказать, что имеете право быть собой.Многие из нас говорили так о себе: Я слишком ленив(а) Со мной сложно Мне всегда нужно больше всех стараться Как показывает практика, почти всегда за этими фразами скрывается не их собственный взгляд, а чей-то когда-то произнесённый упрёк. Это могли быть родители, учителя, бывшие партнёры, коллеги Эти слова ранят и оседают глубоко в душе, а со временем мы приписываем их нашему внутреннему голосу, которых воспроизводит их в уязвимый момент.Почему так происходит?Наша самооценка формируется не в вакууме. В детстве мы подобны чистому листу. И всё, что слышим от близких, становится первыми записями на этом листе. Это может быть: Ты молодец или Ты опять всё испортил . Мы впитываем и принимаем на веру, ...
