В нашей базовой комплектации есть три стратегии поведения в стрессовой ситуации. Они точно такие же, как и у любого представителя животного мира. Бей, беги или замри! Эти стратегии заложены внутри нас и моментально включаются, стоит организму почувствовать опасность.Этот процесс происходит бессознательно и автоматически. Он помогает защищаться в опасных для жизни ситуациях, подготавливая тело к бегству или борьбе. Заложены они в нас предками, которым приходилось встречаться лицом к лицу с опасными животными, например, с саблезубыми тиграми. И именно благодаря этим стратегиям у них получалось выживать и продолжать свой род.⚡️ Реакция Бей! в древности выражалась в нападении на зверя, который представлял собой опасность. В современных реалиях, данная реакция выражается агрессивным поведением, желанием контролировать, унижением других или контролем.⚡️ Реакция Беги! у наших предков выражалась в попытке убежать от хищника, чтобы спасти себя. В современности - это сознательное ...
