Мы, тренеры и терапевты ДБТ часто отвечаем на вопросы про тренинг (важную часть терапии в диалектико-поведенческом подходе). Решила собрать в одном месте свои ответы на ряд вопросов (это начало)Для кого тренинг навыков ДБТ?Тренинг навыков ДБТ был разработан Маршей Линехан для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ).Тренинг навыков - это пространство для освоения навыков осознанности, стрессоустойчивости, межличностной эффективности и эмоциональной регуляции. Это не терапия (для этого есть личный терапевт), но без этих навыков может быть крайне сложно качественно жить и справляться.Тренинг навыков ДБТ рекомендован людям, испытывающим:- трудности с регуляцией эмоционального состояния (чрезмерно интенсивные эмоции, импульсивное поведение вследствие эмоций)- трудности в сфере межличностных отношений- пограничное расстройство личности (ПРЛ)- расстройства пищевого поведения (РПП)- тревожные и/или депрессивные расстройства- социальная тревога- биполярное аффективное расстройство ...
