Я просто чувствовала, что так и случится Бывало у вас такое? Что-то внутри напряглось, возникло ощущение: Надо насторожиться . Но было непонятно это интуиция или просто очередная тревога?А потом случилось что-то неприятное, и вы говорите себе: Вот, я знала. Надо было послушать себя и одновременно не понимаете, чему именно доверять в будущем.Почему мы путаем тревогу с интуицией?Оба состояния приходят изнутри. У них нет доказательств. Это ощущения, мысли, внутренний голос .Но есть важные отличия:Интуиция спокойное, тихое знание. Она не торопит, не заставляет метаться.Тревога крик. Это внутренняя паника, катастрофизация, напряжение в теле. Как их различать?1. Послушайте тело. Тревога часто вызывает физиологические реакции: учащённое сердцебиение напряжение мышц ком в горле или в животе ощущение тревожного тумана Интуиция может сопровождаться лёгким беспокойством, но это скорее ощущение не моё , а не паника.2. Прислушайтесь к мыслям. Интуиция говорит: Мне не по себе в этой ситуации. Лучше ...
