Предложите пациенту провести эксперимент прямо на сессии. Если все пройдет удачно, пациент сделает вывод: Иногда мои мысли бывают неверными. Я могу больше, чем мне кажется. В следующий раз, когда я подумаю, что все бесполезно, я проведу эксперимент - как сейчас, с буклетом . (Обратите въшмание: если эксперимент не увенчается успехом, вам нужно будет упростить задание.) Пациенты могут проверить и другие негативные прогнозы (например: Моя соседка не захочет пойти со мной на ту встречу , Я не пойму материал, даже если попрошу мне помочь и Если я буду делать домашнее задание, мне станет только хуже ) с помощью поведенческих экспериментов. Опять же, важно подготовить реакцию пациентов на возможный негативный исход. Помоште им правильно оценить такие мысли, как Я ничего не могу сделать правильно и Я не смогу освоить этот курс , с помощью сократовского диалога. Если пациенты не уверены в полезности задания, следует признать, что и вы сами точно не знаете, каким будет результат: Я не могу гарантировать, ...
