От короны к свободе: как хорошей девочке научиться жить свою жизнь (с практикой!)Вы знаете эту внутреннюю диктатуру? Ту, что шепчет: Не создавай проблем , Будь удобной , Помоги всем , Не злись , Терпи ? Это голос синдрома хорошей девочки (СХД) мощного внутреннего механизма, который годами управляет жизнями многих женщин, подменяя их истинные желания и потребности навязанными ожиданиями. Это не просто милая черта характера. Это клетка из правил, вины и самоотречения. Пора сломать решетку и обрести подлинную свободу. Вот как.Узнаете себя? Признаки хорошей девочки:-Ваши да часто звучат как предательство себя. Вы соглашаетесь на то, чего не хотите, из страха разочаровать, вызвать конфликт или показаться неблагодарной .-Вина ваш постоянный спутник. Чувствуете вину за отдых, за отказ, за свои потребности ( Я же должна! ), даже за успех ( А вдруг кому-то хуже? ).-Одобрение других важнее вашего комфорта. Ваша самооценка зависит от внешней оценки. Критика или недовольство других воспринимаются как ...
