Когда я стала психологом, я ожидала, что буду помогать другим. Но с удивлением поняла, как сильно эта профессия изменила меня саму. За годы практики и личной терапии я научилась слушать себя, быть честной с собой и, главное разрешила себе жить своей жизнью. Сегодня я хочу поделиться с вами теми осознаниями, которые стали для меня опорой. Возможно, они откликнутся и вам.1. Со мной всё в порядке.Не в порядке было с теми, кто внушал мне обратное. Освобождение началось с момента, когда я перестала верить чужим убеждениям обо мне. 2. Просить о помощи это не слабость, а забота о себе.Мы не обязаны справляться со всем в одиночку. Иногда самая смелая вещь это сказать: Мне трудно . 3. Чувства это нормально. Даже если они неудобные.Гнев, тревога, печаль это всё сигналы. Не надо их подавлять, лучше понять, о чём они. 4. Не надо быть удобной, чтобы тебя любили.Когда любовь приходит за удобство , она мимо сути. Настоящая любовь начинается там, где я могу быть собой. 5. Слово нет не требует объяснений.Границы ...
