Как работать с синдромом упущенных возможностей?

Как работать с синдромом упущенных возможностей?Движемся к улучшению своего качества жизни, поэтому продолжаем тему синдрома упущенных возможностей ⤵Анализ:1️⃣ Что именно я чувствую, когда думаю об упущенных возможностях ? 2️⃣ Когда впервые появилась мысль о том, что я что-то упускаю?3️⃣ Что может произойти самое ужасное, если я что-то пропущу? Насколько это реально? 4️⃣ Были ли случаи в вашей жизни, когда с первого взгляда не самый лучший выбор, принес что-то хорошее? 5️⃣ Всегда ли идеальный вариант даёт то, что вы хотели?6️⃣ Что возвращает меня к мысли о том, что я упускаю возможности?Пример из жизниМеня жутко бесил инстаграм*. Все такие молодцы, успешные, красивые и довольные, что невольно думаешь: Что я делаю не так? . А сейчас благодаря необходимости включить впн, я уже долгое время не захожу и так от этого спокойнее.Чаще мы боимся не самого упущения , а того, что наш выбор может быть неправильным ...