Чистосердечное признание???? или как я на протяжении нескольких лет была настоящим сахарным наркоманом и скрытым алкоголиком????Я была жуткой сладкоежкой, любой стресс я зажирала сладким. Если в доме не было сладкого и у меня плохое настроение - ко мне лучше не подходить. Даже бывшему мужу я говорила: Сначала брось в меня шоколадкой, потом подходи и при каждом моем перепаде настроения он возвращался домой с пироженным.Так при любом стрессе я ела шоколадку/пироженку/конфетку - и это давало мгновенный кайф - быстрый выброс дофамина, и облегчение. Я подсела на эту дофаминовую иглу, ведь это настоящая зависимость потому-что сахар действует на те же механизмы мозга, что и алкоголь. Поэтому сладкоежек называют скрытыми алкоголиками. А увеличение дозы постоянно растёт.Я понимала, что это разрушает меня, мне не нравилось моё пузо, прыщи, скачки энергии и настроения. Я совершенно не слушала доводы подруги нутрициолога @Annavladimirovna_zozh, что там сплошная химия, и когда мне говорили ...
