Переживая заново свою печаль, мы восстанавливаем способность радоваться

Нельзя восстановить способность радоваться, не пережив заново свою печаль . Эта чудесная цитата психолога-психотерапевта, классика телесно-ориентированной психотерапии А.Лоуэна. Именно это восстановление большей способности чувствовать и может происходить на психотерапии. На психотерапии мы находим дорожку и аккуратно, с большим уважением прикасаемся к тем местечкам в душе, в которых есть запертые чувства. Они оказались там заперты и забыты по разным причинам. Может, не хватило поддержки, чтобы их пережить. Может, эти переживания казались такими большими или такими неприятными, что захотелось от них защититься. А может быть, в глазах важных для нас людей эти чувства осуждались, поэтому ради сохранения отношений пришлось это местечко спрятать даже от самого себя. На психотерапии мы находим эти местечки. Узнаем их. И чувствуем но уже не одни, а с поддержкой.