Экономист рассказал, как правильно инвестировать в себя

Осознанность в тратах – важный навык для жизни. Инвестиции в себя так же требуют осознанного подхода. Экономист Эльвира Глухова объяснила, как правильно распоряжаться свободными финансами и улучшать свою жизнь.

По словам эксперта, траты на саморазвитие, в том числе психологическое, полезны, однако не стоит рассматривать их как способ достижения более высокой цели. Специалист рекомендует получать удовольствие от самого процесса, искать себя и узнавать что-то новое без больших ожиданий. Это позволит "быть с контакте с собой" и действительно развиваться без сожаления о потраченных деньгах. На эти цели необходимо выделять около 5% от дохода.

Также эксперт советует вкладывать финансы в отдых, в том числе загородные поездки, большие путешествия, походы в спа, выезды в лес и прочее. Кроме того, по словам экономиста, немаловажно вкладывать деньги заботу о своем здоровье, ведь именно это помогает иметь больше сил.

"Изучите, как работают четыре основных гормона счастья – дофамин, серотонин, эндорфин, окситоцин. Почитайте, как не попадать в дофаминовую яму (зависимость от легко достижимых удовольствий) и как найти баланс в работе всех этих гормонов. Знать о том, как работает ваш организм изнутри – правда полезно", – отметила специалист в беседе с RuNews24.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, почему стоит открыть несколько банковских вкладов.