Представьте, что ваше Эго это такой внутренний главный менеджер вашей личности. Его главная задача поддерживать порядок, сохранять ваше чувство я целым и невредимым, и помогать вам справляться с внешним миром. Но иногда этот менеджер сталкивается с ситуациями, которые могут его подкосить например, когда мы чувствуем себя виноватыми, испуганными, или когда наши желания сталкиваются с реальностью.Вот тут-то и вступают в игру механизмы защиты Эго. Это такие неосознанные хитрости , которые наше Эго использует, чтобы избежать боли, тревоги или дискомфорта. Они помогают нам чувствовать себя лучше, но иногда могут и мешать нам видеть реальность такой, какая она есть.Давайте разберем это на примерах, как будто мы говорим о чем-то обычном:1. Отрицание: Этого не может быть! Это как если бы вы увидели, что ваш любимый цветок завял, но вы упорно отказываетесь это признавать и продолжаете поливать его, как ни в чем не бывало. Ваше Эго просто не хочет принимать неприятную правду, чтобы не испытывать ...
