Чем сильнее давишь на себя, тем слабее результат. Парадоксально, но объяснимо.Тяжесть непомерных требований к себе и своей жизни порождает чувство беспомощности. Кажется, будто их исполнение одновременно и невозможно, и жизненно необходимо. Ты застываешь на месте, обрастаешь тревогой от собственной неподвижности.Именно перфекционисты чаще всего становятся заложниками прокрастинации. Перфекционизм либо сразу бросает в объятия бездействия, либо, истощив тревогой и нечеловеческими усилиями, приводит к прокрастинации.Наше общество взрастило в нас убеждение: без жестких требований мы погрязнем в лени. Тревога стала своеобразным энергетиком , поддерживающим нас в тонусе. Расслабление пугает, ассоциируется с потерей времени и мотивации.Но ведь есть и другие источники вдохновения! Только они меркнут перед неподъемной тяжестью грандиозных требований к себе. Простое желание действовать (которое в других обстоятельствах могло бы стать мощным двигателем) бессильно перед перспективой страдания. Вот ...
