Бывает, что в какой-то момент словно срывает тормоза. Слово за слово, и вот уже внутри все кипит, голос срывается, руки дрожат, хочется кричать, хлопнуть дверью или написать что-то неприятное, чтобы уж наверняка донести, как больно и обидно. Потом приходит сожаление, стыд, желание все вернуть назад, но остановиться в моменте оказывается почти невозможно.Такие вспышки это не просто плохой характер или эмоциональность. За ними часто скрываются накопленные чувства, которые не нашли выхода - усталость, тревога, страх быть непонятым, недооцененным, покинутым. Внешне это выглядит как агрессия, но внутри боль, которую человек не умеет показать иначе.Когда мы долго сдерживаем раздражение, проглатываем обиды, стараемся быть хорошими или не портить отношения, эмоции накапливаются, как пар в закрытом чайнике. И однажды крышку просто срывает. Именно поэтому срывы часто происходят на близких, рядом с кем безопасно быть собой. Парадокс в том, что именно эти люди и страдают больше всего.Важно помнить ...
