Врач Демьяновская рассказала, на что указывают усталость и выпадение волос

Если усталость не проходит даже после полноценного отдыха и к ней добавляются проблемы со сном и выпадение волос, это серьёзный сигнал, сообщила РИАМО врач и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Такие симптомы могут указывать на глубокое истощение защитных механизмов организма — астению. Обычная усталость проходит после отдыха — смены деятельности, качественного сна, в то время как астения не исчезает даже после выходных, отметила Демьяновская.

Она добавила, что хроническая бессонница, вызванная стрессом, часто проявляется трудностями с засыпанием и частыми ночными пробуждениями. В таких случаях организм начинает экономить ресурсы, направляя их на жизненно важные функции, что отражается на состоянии волос и ногтей. Выпадение волос связано с гормональным дисбалансом и недостатком питательных веществ, — пояснила врач.

Если эти симптомы сохраняются более месяца и сопровождаются снижением работоспособности, раздражительностью, потерей мотивации, мышечными болями или частыми головными болями, крайне важно обратиться к врачу.

«Первичную консультацию целесообразно начать с врача-терапевта, который после осмотра и базового обследования при необходимости направит к узкому специалисту — эндокринологу, неврологу, медицинскому психологу или психотерапевту», — заключила Демьяновская.