Заметила за собой, что последнее время на завтрак или на обед съедаю мандарин. И не просто как фрукт или цитрус , а буквально как источник хорошего настроения. Сам фрукт ассоциирован для меня с каким-то зимнем волшебством и, съедая его, я как-будто наполняюсь чувством предвкушения, радостью от бликов солнца на снегу, удовольствием от цветных огоньков гирлянд и мелодиями зимних праздников. Конечно это не единственный мой способ бороться с серостью поздней осени, но этот вариант появился каким-то естественным способом и отсылает к множеству тёплых детских воспоминаний.Сложен ли вариант? Нет. Требует ли больших затрат? Нет. Но сколько же он приносит энергии и хорошего настроя на день❤ Уверена и в вашей жизни есть нечто подобное. Возможно уже прямо сейчас вы используете что-то, как ритуал для поддержания своего настроения. И даже если вы заметите это, то не спугнёте и оно не прекратит свою магию ???? Но станет ещё одним вашим инструментом заботы о себе и возможно даже о других. ...
