Сегодня мы коснемся темы, от которой сжимается сердце. Это удар под дых, предательство, которое сложно пережить.И, поверьте, я знаю, о чем говорю. В моей практике было миллион семей, которых это коснулось. Измена...Сегодня хочу рассказать про стратегии, которые помогут вам сохранить себя, не сломаться и принять решение, которое будет правильным для вас.Главный вопрос, который мучает всех:Как реагировать на измену? Сразу ли собирать вещи и уходить, или дать шанс? Кричать и бить посуду, или замолчать и уйти в себя?Что выбрать?Первое и самое важное дайте себе время. Не принимайте никаких решений под влиянием эмоций. Измена - это шок, и вам нужно время, чтобы прийти в себя, осознать случившееся и понять, что вы чувствуете на самом деле.Не бойтесь просить помощи у друзей, близких или психолога.Но что делать, если эмоции захлестывают, и хочется немедленно высказать все, что накипело? Как справиться с гневом и обидой?Помните, что ваша реакция - это ваше право. Вы можете злиться, кричать, плакать, ...
