Мифы о границах: почему мы их избегаем?Многие воспринимают личные границы как нечто холодное, жёсткое и даже враждебное. Распространённые заблуждения: Если я обозначу границы стану чёрствым и эгоистичным ; Настоящие близкие люди должны понимать меня без слов ; Говорить о границах значит ссориться и конфликтовать ; Любящий человек не станет ставить условия .Эти убеждения мешают выстраивать здоровые отношения. На самом деле границы это не стена, а дверь с замком. Они не изолируют, а регулируют доступ к вашей эмоциональной территории.Что происходит, когда границ нет?Отсутствие чётких границ запускает разрушительные механизмы:Накопление раздражения Мелкие недовольства копятся, как снежный ком. Сначала вы молчите, потом взрываетесь из‑за пустяка.Эмоциональное выгорание Постоянное подстраивание под чужие потребности истощает ресурсы. Появляется апатия и усталость от общения.Тревожность Неопределённость в отношениях порождает страх: А правильно ли я поступаю? , А что он(а) подумает? Потеря ...
