Привет! Давай поговорим о чем-то, что касается каждого из нас о том, как постоянный выбор и ответственность съедают нашу энергию. Наверняка ты не раз ловил себя на мысли: Уф, сколько же всего нужно решать! и ощущал этот внутренний груз. Почему так происходит? Как это связано с нашим состоянием и, в конце концов, с нашим желанием просто... жить и наслаждаться моментом?Смотри, мы каждый день делаем десятки, а то и сотни выборов больших и маленьких. Что надеть? Как ответить на сообщение? Что приготовить на ужин? С кем договориться о встрече? А теперь добавь сюда более сложные решения карьера, отношения, финансовые вопросы. Все это наша ответственность, и она давит не меньше, чем можно представить. Быть ответственным классно, да. Но всегда ли нам хватает ресурсов, чтобы не выгореть?Проблема в том, что выбор это не только свобода, это ещё и нагрузка на наше психическое пространство. Когнитивная нагрузка, как ее называют ученые. Чем больше решений тем активнее наш мозг работает, пытаясь взвесить ...
