Декабрь время, когда мир вокруг нас сходит с ума. Бесконечные списки дел, обязательные покупки, завершение рабочих задач, семья требует внимания, а силы на исходе. Мы чувствуем, что должны успеть всё, но в этой гонке часто теряем самое главное себя, своё настроение, ощущение волшебства✨В этом году предлагаю другой сценарий:прожить последнюю неделю года не в гонке за идеальным праздником , а в согласии с собой, своими силами и настоящими ценностями.Переведём фокус на маленькие, радостные и выполнимые действия, которые создают уют снаружи и внутри.Раз в два дня я буду публиковать маленькие практики, цель которых - замедлить ощущение времени, перевести дух и прожить последнюю неделю года не в аврале, а в осознанности и уюте. Итак, практика Уютный уголок и первый Вопрос для души :Вам понадобится 15 минут.Найдите один уголок в доме, который чаще всего видите (тумбочку, полку, подоконник). Разгрузите его от лишнего, протрите пыль и поставьте/повесьте один предмет, который создает новогоднее ...
