✨️ Многие считают, что к психологу нужно обращаться только в случае серьезных проблем: депрессии, сильной тревоги или психических расстройств. До сих пор укоренен стереотип: Я же не сумасшедший, чтобы идти к психологу .На самом деле очень важно научиться прислушиваться к своей душевной боли и обращаться к специалисту с целью профилактики и сохранения ментального здоровья. Терапия - это не ремонт чего-то уже сломанного, не когда все плохо и нужно вылечить , а инвестиция в свок ментальное здоровье.Я выделила 5 причин, почему стоит обратиться к психологу:1. Когда вы чувствуете, что находитесь в тупике и не видите выходаВ жизни бывают моменты, когда мы не знаем, по какому пути идти и какое решение принять. Психолог помогает сориентироваться, посмотреть на ситуацию под другим углом, осознать собственные ресурсы и обрести смелость для принятия решений.2. Когда чувства переполняют и вы часто теряете самообладаниеБеспокойство, страхи, ...
