Трудоголикам, выгоревшим, всемогущим и ответственным этот пост с любовью и уважением. ????Мы знаем, как это нести всё на себе, ставить галочки и чувствовать легкую тревогу, когда в плане есть пустое место под названием ничего не делать .Впереди окончание года. А это значит, пора делать две самые сложные для нас вещи: завершать дела и отправляться отдыхать. По-настоящему.Часть I. Завершение: разгрузка психикиЗавершать это не про перфекционизм и идеальные отчёты. Это про сигнал психике: Готово. Можно выдохнуть . Наши дела как вкладки в браузере. Если их не закрывать, система начинает виснуть. То же самое с нашей головой. Поэтому так важно закрыть не только внешние проекты, но и внутренние.???? Возьмите паузу 20 минут и задайте себе несколько простых, но сильных вопросов:Какие три главных события этого года для меня? Что я по-настоящему сделал(а) и за что могу себя поблагодарить?Что не получилось? И что это мне дало?Кто и что меня поддерживало? Что внутри меня хочется отпустить? ...
