10 МЫСЛИТЕЛЬНЫХ ЛОВУШЕК САМООЦЕНКИВысокая самооценка = самовлюблённость. Нет. Здоровая самооценка я лучше всех . Это: я ок, даже если не идеально .Самооценка = достижение. Самооценка не про рейтинг. Мы можем провалиться, но не обязательно упасть в ноль как личность.Если меня хвалят, то самооценка вырастет. Если внутри черная дыра, похвала, к сожалению, тоже летит в нее. Самооценку формируют родители... И точка. Да, влияет. Но мы можем перепрошить собственное восприятие. Даже во взрослом возрасте [2].Хорошая самооценка = я всегда собой доволен. Нет. Это я могу себя поддержать, даже если не доволен собой .Чтобы поднять самооценку, надо больше достигать. Нет. Можно достигать и придираться к себя еще сильнее. Самооценка KPI. Достижения радуют 5 минут... И по новой. Такой подход про зависимую самооценку [6]. Чем выше самооценка, тем меньше самокритики. Нет. Просто критика становится не такой продолжительной и более конструктивной, а не разрушительной [8].Если я сомневаюсь в себе у меня низкая ...
