Психолог Панфилова объяснила, как избежать ссор в новогоднюю ночь
В новогоднюю ночь часто всплывают старые обиды, что приводит к ссорам. Психолог Наталья Панфилова объясняет, как избежать конфликтов, осознанно подходя к празднику. Медики также предупреждают о рисках излишнего употребления алкоголя.
Праздничная ночь, посвящённая встрече Нового года, зачастую становится моментом, когда в кругу семьи начинают вспоминаться старые обиды, что приводит к возникновению громких конфликтов. Семейный психолог Наталья Панфилова объяснила причины этого явления и предложила способы избежать подобных ситуаций. Эксперт отмечает, что давление, связанное с ожиданием обязательного семейного благополучия, употребление алкоголя и увеличенная эмоциональная нагрузка способствуют снижению психологических барьеров и обострению ранее подавленных чувств. С психологической точки зрения, рекомендуется подготавливаться к празднику заблаговременно, осознанно обещая себе не разрешать конфликты в новогоднюю ночь.
«Если у вас имеется желание поскандалить, лучше воздержаться от таких встреч. Нужно договориться с самим собой, что Новый год — это светлый праздник. Если у вас есть намерение выяснять отношения, делайте это либо до, либо после праздника, но не в это время», — отметила психолог в интервью для 360.ru.
Когда напряжение начинает возрастать, наиболее эффективным методом является физическое удаление из общего пространства. Эта тактика, согласно словам Панфиловой, позволяет прервать цикл взаимных обвинений и сохранить праздничную атмосферу.
Ранее медицинские специалисты заявили, что подготовить печень к воздействию алкоголя до праздников невозможно, так как активность необходимых ферментов предопределена генетически и не может быть увеличена. Они подчеркнули, что ферменты пищеварения не оказывают влияния на метаболизм алкоголя, а такие вещества, как янтарная и лимонная кислоты, могут негативно сказаться на состоянии желудка. Специалисты сошлись во мнении, что умеренность в употреблении алкоголя является наилучшей защитой, и «волшебных таблеток» не существует.