Ты когда-нибудь замечал, как в декабре все вокруг будто обязаны сиять, улыбаться и неустанно радоваться? Самый радостный месяц, и все словно закованы в этот праздник, эти гирлянды, шутки и предпраздничный ажиотаж. А если вдруг внутри тишина или даже тревога кажется, что что-то не так с тобой. Я помню, как раньше часто ловила себя на том, что боюсь признаться самой себе, что новогоднее настроение не приходит. Почему? Мне казалось, что я должна быть счастливой. Обязательно должна.Но вот что я начала замечать: это надо веселиться такой сценарий, который навязываем себе сами или рисуем под давлением ожиданий. Откуда он? Из фильмов, из соцсетей, из разговоров с друзьями, даже из детских воспоминаний, когда праздник должен был быть волшебным. И когда я не соответствовала чувствовала себя виноватой, тревожной, неполноценной. Ты это знаешь? Наверное, да. А может, это чувство сама не давала себе права просто быть такой, какая есть.И вот что важно: разрешить себе честно смотреть на свои ощущения. ...
