Как понять, что пора обратиться к психологу из-за эмоциональной зависимости: предновогодний чек-лист

Приближение Нового года - время надежд и ожиданий. Но для моих клиенток, находящихся в эмоционально зависимых отношениях, праздники, зачастую, превращаются в источник тревоги и боли. Они ловят себя на мысли, что ждут не чуда, а подтверждения: Он всё‑таки докажет, что любит меня ? Подобные мысли - это повод остановиться и честно ответить себе на несколько вопросов.В этой статье дам чек‑лист красных флагов . Отметьте те пункты, которые отзываются в вас. Если вы обнаружили 3 и более совпадений, это серьёзный сигнал: пора обратиться за профессиональной поддержкой.Чек‑лист: 10 признаков, что эмоциональная зависимость требует работы с психологомВы отменяете свои планы, чтобы соответствовать его представлению о праздниках. Например, отказываетесь от встречи с подругами или семьёй, потому что ему это не нравится или он не хочет идти . Это признак того, что ваши потребности отодвинуты на второй план, а границы размыты.Вы боитесь остаться одна в новогоднюю ночь, даже если отношения ...