Давно заметил: чем ближе Новый год, тем больше в кабинете становится не радости, а напряжения. Клиенты говорят о планах, столах, встречах, подарках, но тело выдаёт другое: зажатые плечи, поверхностное дыхание, усталый взгляд. Праздник ещё не начался, а человек уже будто опаздывает. Не к столу к обязательству быть счастливым. Новый год в нашей культуре это не просто дата. Это норматив. В этот момент будто вводится негласное правило: радоваться обязательно. Хотеть обязательно. Чувствовать подъём обязательно. И если внутри вместо этого пустота, злость или тихая тоска, с ними что-то не так . Я часто слышу фразу: Со мной всё нормально, просто настроение не праздничное . Она звучит как оправдание. Как будто за отсутствие радости нужно извиняться. В терапии это выглядит довольно клинически. Один клиент каждый год устраивает идеальный праздник: меню, сценарий, гости, музыка. Всё выверено. И каждый год одно и то же ощущение вечером 31 декабря: сильная усталость и раздражение. Радости нет. Есть злость ...
