Новый год это время, когда многие составляют списки желаний и верят в чудо. Но к следующему декабрю часто оказывается, что ничего не изменилось. Почему визуализация и посыл во Вселенную так часто не работают? Ответ кроется не в отсутствии магии, а в особенностях нашей психики. В этой статье хочу немного поразмышлять, как превратить мечты в реальность через осознанность и конкретные действия.Почему визуализация это не всегда решение? Многие знакомы с техникой визуализации: ярко представил получил. Однако часто это становится подменой действия. Мозг, ярко представив успех, может получить часть удовлетворения в кредит , как будто цель уже достигнута. Это снижает мотивацию и энергию, необходимые для реальных шагов. Кроме того, абстрактные образы ( я счастлив ) не дают психике конкретных указаний. Это похоже на попытку собрать шкаф, глядя только на фотографию, но не имея инструкции.Психика реагирует не на картинки, а на четкие запросы, подкрепленные действием. Давайте рассмотрим, как работать ...
