Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чьи истории о себе вы постоянно прокручиваете в своей голове? Именно этот монолог формирует фундамент нашего восприятия себя.У каждого из нас полно сюжетов в голове: о том, кто мы, чего достойны, как устроен мир. Часть этих историй мы конечно сознательно сформировали - на основе личного опыта, размышлений, каких-то выборов. Однако значительная часть была незаметно привнесена в наш внутренний мир через механизм социального обучения - систему зеркальных нейронов. Из-за этой системы мы буквально впитываем чужие взгляды, часто принимая их за свои собственные.И, как мы все интуитивно понимаем, далеко не все заимствованные нарративы идут нам на пользу. Что может быть от них плохого спросите вы. Дело в том, что некоторые из сюжетов о нас - ограничивают нас же, другие пугают, третьи заставляют сомневаться в собственных силах, а четвёртые вообще искажают восприятие реальности. Поэтому так важно сознательное взращивать собственные истории.Первый шаг к независимостиНеобходимо ...
