Можно выделить несколько желаний , которые чаще других усиливают наше недовольство собой практически каждый раз, когда мы начинаем активно на них полагаться. Вот те из них, которые особенно часто приводят к внутреннему напряжению и самокритике:Желание быть идеальным Быть идеальным - это целая внутренняя наука. Тут вам и стремление вообще никогда не ошибаться и все делать с первого раза. Тут и желание выглядеть в своих глазах правильным, успешным, эффективным , сильным ( и множество других качеств, в зависимости от ситуации). Тут и стремление соответствовать всем своим текущим ожиданиям. Вишенка на торте - это требование быть таким, каким мы о себе думаем всегда, плюс сверх того ещё и требование постоянного роста и развития. Это создаёт постоянное ощущение, что я недостаточно хорош , потому что идеал фактически невозможно достигнуть.Желание нравиться всемНравится всем окружающим это тоже наука. Тут важно быть удобным. Действовать так, чтобы получать те результаты, которые будут нравится ...
