Бывает такое, что эмоции кажутся слишком сильными и болезненными. И тогда возникает вопрос: а не лучше ли их просто игнорировать? Но давайте разберемся. Борьба с эмоциями это как сражаться с ветром. Эмоции это нормальная часть нашей жизни. И некоторые сигналы показывают, что что-то не так. Особенно негативные эмоции. Попытка подавить их это все равно, пытаться не чувствовать голод или жажду. Вы можете отвлечься на время, но все равно в итоге они дадут о себе знать. Игнорирование эмоций только ухудшает ситуацию. Когда мы стараемся оттолкнуть свои чувства, они становятся только громче. Чем больше вы пытаетесь их игнорировать, тем сильнее они стучатся в вашу дверь. Это похоже на зубную боль. Если не обратиться к врачу сразу, то потом это станет серьезной проблемой. Так и с эмоциями. Если мы их подавляем, если не решаем, не прислушиваемся, то они могут вырасти до больших размеров и стать еще более трудно управляемыми. И однажды это может взорваться очень сильно. Какие-то быстрые решения, например, ...
