СмыслГод почти никогда не идёт ровно, даже если в начале кажется, что всё продумано, рассчитано и разложено по полочкам, потому что жизнь неизбежно вносит свои коррективы: планы меняются, силы колеблются, мысли могут пугать своей резкостью, настроение скачет без видимых причин, а внутренний диалог временами становится жёстче, чем хотелось бы. И в такие моменты легко начать искать силу в контроле, в самодисциплине, в требованиях к себе, в попытке собраться и не чувствовать лишнего.Но настоящая устойчивость чаще всего рождается не там, где мы идеально управляем собой и обстоятельствами, а там, где мы умеем оставаться с собой в контакте, даже когда всё идёт не по плану, когда внутри тревожно, уставше или неуверенно. Доброта в этом смысле не мягкотелость и не отказ от движения, а способ выстраивать отношения с собой так, чтобы не терять опору в моменты нестабильности, не усиливать боль дополнительной критикой и не превращать трудный день в доказательство собственной несостоятельности .Этот ...
