Бывает так: вы годами живёте по одному правилу главное, чтобы другим было хорошо . Вы подстраиваетесь. Уступаете. Молчите в споре. Берёте на себя лишнее. Отменяете свои желания ну не критично же . И это работает. Люди рядом благодарны, спокойны, уверены в вас. Но однажды вы замечаете: внутри пустота. Или раздражение. Или тупая усталость, которую не снимает ни отдых, ни сон. Вы начинаете задавать себе странные вопросы: А если я скажу нет ? А если мне плевать сегодня? А если я хочу не помогать, а чтобы помогли мне? И сразу волна вины. Потому что эти мысли звучат как предательство. Как будто вы вдруг стали эгоистом . Но дело не в эгоизме. Дело в том, что вы исчерпали запас самоотдачи без обратной связи . Психика устроена так: она может долго отдавать но только если получает хотя бы намёк на то, что вы тоже важны . Не как ресурс. Не как функция. А как человек со своими границами, усталостью, правом на не сейчас .Когда этого нет даже самые близкие отношения превращаются в односторонний поток. ...
