Бывают периоды, когда ничего не хочется. Не радуют привычные вещи, сложно начать даже простые дела, а внутри может быть пустота и тяжесть. В такие моменты легко начать обвинять себя в лени и слабости. Но в большинстве случаев это не лень. Лени как таковой вообще не существует, скажу я вам по секрету. Есть усталость и сопротивление чему-то новому. Почему надо собраться не работает Чаще всего лень - это сигнал психики о том, что ресурсов стало меньше, чем нагрузки. Когда мы говорим себе возьми себя в руки , мы обращаемся к воле. Но такой ресурс как воля уже нет, она истощилась. Поэтому апатия и эмоциональное истощение это не про отсутствие силы воли, это про то, что психика уже долго работает на пределе.Если долго игнорировать усталость, тревогу, напряжение, организм включает защиту. Он словно говорит: Стоп. Дальше так нельзя .Поэтому давление на себя обычно приводит не к действию, а к ещё большему обесцениванию и чувству вины.Описание клиентского случая:Я помню периоды, когда считала себя ...
