Праздники заканчиваются, впереди первая рабочая неделя. И вместо бодрости и энергии многие чувствуют какую-то непонятную тоску, усталость, нежелание возвращаться к обычной жизни. Будто краски поблекли, а жизнь стала серой и пресной.Это знакомое состояние описывают по-разному: пост-праздничный блюз , синдром понедельника , откат после отпуска . Суть одна хорошему человеку плохо после праздников. И это абсолютно нормально.Более того, это всемирное явление, которое подробно изучено исследователями. Оказывается, такая народная мудрость о том, что первая рабочая неделя прошла как будто отпуска и не было , имеет под собой серьёзную научную базу. Люди по всему миру после интенсивного отдыха чувствуют себя не в самом бодром настроении. И это связано не столько со злоупотреблениями за праздничным столом, сколько с особенностями того, как наш мозг переживает праздники и возвращение к рутине.Обычно пониженное настроение после выхода на работу проходит само за одну-две недели. Мы возвращаемся к привычному ...
