3 неудобные правды о том, почему вы до сих пор чувствуете себя усталой — несмотря на все старания.

Вы читаете книги о саморазвитии, участвуете в марафонах, составляете чек-листы, читаете советы из соцсетей... но как будто топчетесь на месте, либо становится только хуже.Я наблюдала это десятки раз в работе с клиентками и поняла: зачастую, дело не в нехватке информации или отсутствии желания, как принято считать.Правда № 1:Жизнь в режиме НАДО вместо МОЖНО Очень часто мы направляем всю свою энергию на контроль, дисциплину, тайм-менеджмент.Как будто внутри встроен строгий контролёр, который не даёт расслабиться. Всё должно быть правильно, полезно, эффективно.Не осознавая, при этом, что корень проблемы в хроническом внутреннем напряжении и не позволении расслабиться.Это похоже на попытку зарядить телефон с кучей включенных приложений. Он вроде бы подключён к источнику, но батарея всё равно не заряжается.Сколько раз я видела, как женщины записываются на марафоны, внедряют утренние рутины, делают всё правильно но потом удивляются - почему ничего не помогает?Решение не в том, чтобы добавить ...