Принятие решений стресс для многих. Каждый, я думаю, хоть раз в жизни сталкивался со страхом перед выбором, перед ответственным решением. Причина в банальной неуверенности в себе. И как следствие в правильности собственных решений.Кто-то не придаёт этому значения. Но для других это проблема, осложняющая жизнь. Причем, зачастую, она носит хронический характер. Неуверенность перед принятием решений осложняет личную жизнь, портит карьеру, влияет на общее самочувствие.Чтобы бороться с сомнениями, надо понимать их истоки.Негативный опыт прошлогоПрошлые ошибки и неудачи не проходят без следа. Они оставляют наследие в виде психологических травм, иррациональных страхов, когнетивных искажений. Так необоснованная критика или завышенные требования значимых взрослых, подрывают детскую уверенность в собственных способностях.ПерфекционизмЧеловек ставит недостижимые заведомо цели и терпит неудачу. А, как известно, тот, кто обжёгся на молоке дует на воду. Этот бег по замкнутому кругу подрывает самооценку.Кстати, ...
