Почему депрессия-это не лень и как перестать воевать с самим собой .Вы когда-нибудь чувствовали, что мир вокруг вдруг стал плоским и серым, как старая фотография? Вроде бы всё на месте - работа, семья, привычные дела, но внутри будто выключили звук и темно. Что такое депрессия на самом деле Представьте, что у вас внутри накопилось много гнева, обиды или разочарования. Но вместо того, чтобы направить эти чувства вовне - защитить себя, сказать нет , изменить ситуацию, вы обрушиваете их на самого себя.Ваша внутренняя энергия, которая должна была идти на жизнь и радость, тратится на бесконечный самосуд. Это как если бы вы пытались ехать на автомобиле, одновременно нажимая на газ и на тормоз. Двигатель ревёт, бензин горит, а машина стоит на месте и дымится. Депрессия - это и есть тот самый дым от перегоревшего мотора.Почему это происходит с намиУ депрессии нет одной кнопки включения. Обычно это сложный коктейль из разных ингредиентов.Груз ожиданий. Мы живем в культуре успешного успеха , где ...
