Многие расстраиваются от итогов года в социальных сетях, но если отбросить шлейф успешного успеха , подведение итогов это отличный способ зафиксировать опыт, увидеть свои победы и потери и действительно закрыть год психологически, прежде чем идти дальше. Собрала для вас самые важные моменты подведения итогов года, чтобы это не выглядело как самоуничтожение и обесценивание всех достижений! Ниже картинки, после них все в текстовом формате. 1, Факты, а не оценки: при подведении итогов года важно уделять внимание фактам тому, что действительно произошло это заземляет, снижает степень самокритики, обесценивания и пр.например, ответьте на вопросы:где я была в начале года?где я сейчас?какие ключевые события были?в чем были основные перемены в жизни? если вы планировали увеличить доход в 3 раза, и к концу года не вышло, мысли я ничего не делала, ничего не получилось не факты, факт я заработала столько же/на 50% больше и пр.2. Зачем подводить итоги года: итоги года это не самооценка, не попытка ...
